Resiliência é a capacidade de lidarmos e ressignificarmos situações estressantes, enfrentando assim problemas, adversidades e suportando determinada pressão com flexibilidade, reconstruindo um novo caminho de forma saudável, mesmo diante das mudanças e de um novo contexto.
Apesar de ser um conceito que já povoa os estudos na área de psicologia desde um pouco mais do meado do século XX, a resiliência ganhou um destaque maior, por assim dizer, nas últimas décadas com o crescimento, de uma nova área na psicologia, a psicologia Positiva, aonde o foco não está somente no estudo da patologia, fraqueza e danos, mas também no estudo da força e potencialidades dos ser humano.
Ao longo dos anos vários estudos foram feitos quanto a existência de um tipo de personalidade mais resiliente ou não. Apesar das diversas pesquisas há ainda uma divergência quanto a ser mais ou menos “resiliente”.
No processo de desenvolvimento da resiliência vários fatores estão envolvidos, bem como várias perguntas ainda carecem de uma resposta exata. Considerando que a resiliência é um conceito que vem sendo compreendido de maneira diversa, surgem então questões como: a resiliência é uma adaptação? Ou uma superação das adversidades? Ela é inata ou adquirida? Ela é permanente ou circunstancial? È uma característica individual ou é construída na relação do indivíduo com o meio ambiente?
Embora ainda com muitas indagações a serem melhor esclarecidas, seria coerente afirmar que a resiliência é um processo que acontece da interação dinâmica entre o sujeito e o ambiente. Envolvendo assim fatores relacionados com o indivíduo (genética, idade, sexo, experiência de vida), com o contexto (ambiente familiar, condições econômicas, apoio social, cultura) e com o tipo e força do evento vivido. Podendo dizer então que alguns indivíduos podem vir a apresentar-se ao longo da vida mais resilientes do que outros ou que alguns indivíduos podem desenvolver a resiliência mais facilmente do que outros, bem como que a resiliência pode estar presente de maneira mais ativa em determinados momentos da vida de uma pessoa do que em outros.